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這三種香煙替代品能助你輕松戒煙

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2019-7-5

    我要戒煙網:對于一些抽煙的人來說,經常在抽煙與戒煙中進行心理斗爭。明明知道抽煙對身體不好,但是依然控不住自己的煙癮。知道需要戒煙,但是又覺得自己戒不掉,因為戒煙就像戒毒一樣,也是很痛苦的。有一些人為了戒煙,試了很多的方法,往往都是半途而廢。那有什么方法可以很好的戒煙?幫助老煙民遠離香煙給自己帶來的危害,這也是很多煙民們比較關心的問題。
 
    對于一些不抽煙的人來說,無法理解抽煙的人戒煙難的心態。因為香煙既不能填飽你的肚子,也不能解決你的口渴問題,不抽就不抽有什么難的。其實香煙就像毒品一樣,人也是會上癮的,當我們長期習慣一個動作和一種味道,人就會產生心理依賴,大腦也會產生依賴,經常抽煙的動作也會讓人產生依賴。
    為了讓大家順利輕松的戒煙,世界衛生組織以及專門的醫學戒煙組織為大家推薦了三種香煙替代品。
    1,尼古丁替代品。
    這個主要是為戒煙起到一個輔助的作用,因為香煙里面含有大量的尼古丁,吸煙者習慣了尼古丁的味道。所以世衛組織就研發出了尼古丁口香糖,對于戒煙的人可以在想抽煙的時候就吃一個尼古丁口香糖,慢慢的減少尼古丁的攝入量,可以提高戒煙的成功率。
    2,安非他酮。
     這也是有戒煙輔助作用的藥物。因為它是一種抗抑郁藥,有很多人沒有抽煙之后會有精神不振,渾身無力,寂寞,心里有一股難受卻無法用言語來表達。但是安非他酮可以有效地緩解這種癥狀。據說使用安非他酮戒煙的成功率比尼古丁口香糖的成功率還要高一些。
    3,伐尼克蘭。
    它是一種最新的特效戒煙藥物,它可以抑制尼古丁與大腦的神經結合,也是戒煙成功率最高的藥物。
通過使用尼古丁替代品來戒煙的人,如果自己的意志力堅定,那么戒煙的成功率就會很高。而且也不會向身體很難受。大部分的人在通過輔助藥物戒煙一個月后,基本上就徹底的控制住煙癮了,如果不抽煙,身體也不會有難受的感覺。
    當吸煙的腦癮得到解決之后,戒煙就成功了一半。接下來就看自己的決心,樹立正確的健康觀念,清洗大腦對香煙的記憶。堅決做到言行一致,如果別人硬要給你煙抽,也一定要做到,不抽煙!

 

 
 
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