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教你如何讓男朋友戒煙

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2019-9-17

    我要戒煙網:最近小張遇到了一個問題,是關于吸煙和戀愛如何抉擇的問題。他本身還算是比較優秀,但卻有一個不算太好的習慣,就是非常喜歡吸煙,抽得兇的時候甚至一天好幾包,美名其曰吸煙會讓自己的工作效率更高。
    小張最近喜歡上了自己部門新來的小王,小王溫婉漂亮,是很多人眼中的女神。在小張的不懈努力下,倆人確定了戀愛關系。可是對于小張喜歡抽煙這個事情,小王是拒絕的,因為她并不想吸二手煙。對于老煙槍來說,戒煙是一件無比痛苦的事情,在認識小王之前,小張曾經多次戒煙最后卻都走上了復吸的道路。
 
    面對戒煙失敗的男朋友,小王用了這幾招,讓他戒掉了煙,我們不妨來看看她到底使用了哪些方法?
    1.規定一個戒煙的期限
    有一句話叫當斷不斷,必受其亂,戒煙也是一樣的,拖拖拉拉的結果可能就是一直戒不掉,在戒煙和復吸的路上來回徘徊。因此,小王用的第一個方法是給小張戒煙規定一個期限,并讓父母,朋友予以配合。
    對于小張這種煙癮比較大的,戒煙最難熬的應該是前5天,那么在前5天可以這么做。兩餐之間多喝水,6-8杯水能夠促使尼古丁排出體外,飯后到戶外散步,多吃一些維生素B群,對于安定神經除掉尼古丁是很有效的。
    過了最初的5天之后,可能就會好很多,這個時候可以繼續以14天為一個階段,進行鞏固維持,直至戒掉煙癮。
 
    2.心理暗示
    小王用的第二個方法是心理暗示法,每當小張忍不住吸煙的時候,她都會溫柔地告訴他,請你思考一下這兩個問題:第一,如果你因為經常吸煙出事了,你父母以后怎么辦?第二,你還想不想娶我做老婆?
    這兩個問題其實是比較戳中他痛點的。父母也好,妻子也罷,都是一個人生命中最重要的人。吸煙有害健康是大家都耳熟能詳的,但是很多人卻一點都不以為然。如果真的因為長期吸煙而得上了不好的疾病,年邁的父母該有多痛苦。還想要漂亮的媳婦,可愛的孩子?那更是別提了。
    經過心理暗示之后,小張每次吸煙前都會停頓三秒,思考一下自己的這個行為給自己以及家人會帶來的傷害,就沒有什么吸煙的欲望了。
 
    3.給他一些適當的獎勵
    小王第三個使用的方法是給予適當的獎勵。不得不說,吸煙其實占了很大一部分開銷,而且有的煙價格特別貴,一個月有的人光吸煙開銷能達到成百上千。如果把煙戒了,也能夠節省不少花銷。
    因為小張戒煙比較有成效,小王就給予了一些獎勵,比如給他買了一雙限量版的鞋子,兩個人還出去旅游,過了甜蜜的二人世界,另外倆人還約定半年之后去馬爾代夫舉行婚禮,確實是羨煞旁人。
 
    大家都知道吸煙對身體不好,可是這個社會上吸煙的人卻很多,但是大部分人對煙是比較厭惡的,如果看到吸煙的人也會躲得遠遠的,因為不光味道難聞,對身體的傷害甚至比一手煙更為嚴重,有報道稱某人因為經常吸丈夫的二手煙而患上了肺癌,挺讓人唏噓的。
    如果你想讓自己的丈夫或者男朋友也戒煙,不妨試試小王的方法。如果你本人想戒煙,不如跟小張學習一下,堅持到底,終會成功。毅力,堅持,是戒煙路上的最重要的兩點,為了自己也為了家人的健康,相信想戒煙的你一定能順利戒掉的。

 

 
 
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