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喜歡吸煙的人可多吃這道食材,潤咽喉,解煙毒!

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2019-9-11

    我要戒煙網:現如今生活在這樣的社會下,人其實壓力都是非常大的,不僅有工作的壓力,還有住房的壓力,當然還有各種各樣的貸款壓力,所以很多人平常都是比較愁的,那么以前的人愁的話基本上都會抽煙,因為在那種情況下,抽煙是真的很大程度上能解決一些壓力,或者說是轉移一些壓力,當然現在的社會不僅男人抽煙,女人也抽煙,且抽煙早都已經是再平常不過的一件事了,不管自己高興還是不高興都要抽煙,雖然說大家都知道,抽煙是有害身體健康的,但是很多人依然樂此不彼的,那么今天就來給大家推薦一道清肺的菜,對于那些喜歡吸煙的人可多吃這道食材,潤咽喉,解煙毒!
 
    這個食材其實就是白蘿卜,白蘿卜這個食材大家都非常熟悉了,特別是到了冬天的時候,基本上家家戶戶都會囤特別多的白蘿卜,它不僅口感好,尤其是吃了之后對人的身體也非常的好,而且白蘿卜還含有木質素,這種木質素可就厲害了,它是消滅變異癌細胞的“殺手”,因為能通過提高巨噬細胞的活力,以此來提高人身體的免疫力和抵抗力,所以說這個食材基本上算是百利而無一害的食材了。
 
    那在中國其實是有很多俗語都是和白蘿卜有關系的,告訴人們的就是經常吃白蘿卜非常好,說的就是這個白蘿卜,白蘿卜的做法也非常的多,我們平常吃得最多的就是用白蘿卜來盤餃子餡兒,再或者就是直接把白蘿卜蒸食,但是今天給大家介紹的這個白蘿卜的吃法,不僅口感好,特別是吃了之后還非常的解膩,它其實就是醬白蘿卜。
 
    首先準備適量新鮮的白蘿卜,清洗干凈之后去皮放入盆中撒入鹽,腌制大概20分鐘左右的時間之后,把腌出來的這些蘿卜水全部倒掉,加入適量的白糖,繼續腌制大概半個小時左右的時間之后把水倒掉,再加入10克的白糖,再腌同樣的時間,最后把這些腌好的白蘿卜用清水沖洗一遍,之后加入適量的醋,生抽,還有適量的涼白開淹沒過這些白蘿卜即可。
 
    之后就可以直接蓋上保鮮膜,放在冰箱腌制大概3五天左右的時間,就直接可以開吃了,這樣一道醬白蘿卜特別是對于那些平常喜歡吸煙的人來說,經常吃是非常好的,不僅能潤咽喉,而且還能解煙毒。那么做這道醬白蘿卜,在挑選蘿卜的時候一定要選那種新鮮飽滿的蘿卜,千萬不要選那種糠心兒的。
 
    糠心的蘿卜基本上都是在生長的過程中,由于天氣溫度過高或者是天氣太干燥,導致蘿卜里面的水分失調,那么里面的營養成分也會大大降低的,這樣就會引起蘿卜糠心,這樣的蘿卜做醬白蘿卜其實是沒啥用的,而且吃了也是白吃,因為基本上是沒有什么營養的,口感也不好,所以在挑選這些白蘿卜的時候,可萬萬別選這種。

 

 
 
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