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你知道什么時間段吸煙對身體的傷害最大嗎?

作者:admin 戒煙來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2019-11-16

    我要戒煙網:“吸煙有害健康”,這句話幾乎人人都聽過,但由于工作等原因,很多人還是離不開香煙,吸煙的危害是長期的,短時間內或許看不出來,但日積月累,引發的一系列問題不能小覷,有些人抽煙是因為壓力過大,但對于更多的人來說,抽煙已經成了一種習慣,在某個特定的時間或地點,總會情不自禁的拿根煙出來抽幾口,那么,你知道什么時間段抽煙對身體的傷害最大嗎?
 
    有句話是這么說的,“飯后一根煙,賽過活神仙”,對于抽煙者來說,飯后吸煙的確是一種享受,但對身體來說,卻有著很大的傷害。吃完飯之后,身體進入消化狀態,血液大量涌入腸胃,蠕動次數增加。這時候抽根煙,煙霧里的有害物質進入人體的幾率大大增加,加上吃飯后體溫上升,血液循環也會加快,身體各部位吸收尼古丁,焦油,煙堿等毒素的速度也會增加。在這個時間段抽煙,帶來的傷害要比平常時間高很多倍。
    很多工作上的人默認的潛規則,“香煙配酒,天長地久”,很多人煙酒不離手的人經常把這句話掛在嘴上,平時朋友聚會,煙酒是桌子上的常客,可當香煙跟酒水碰到一起的時候,對身體的傷害也是加倍的。酒精會使人身體發熱,毛孔張開,這時候吸煙,大量毒素會被吸入體內,以煙塵的形態“趴”在口鼻咽喉等處,此時喝酒,酒水就會帶著這些毒素一起下肚,隨著血液在體內循環。另外,酒精在一定濃度下會溶解香煙里的焦油,尼古丁等物本身就會影響肝的排毒功能,喝了酒會使肝負擔加重,排毒功能減弱,毒素在人體內停留的時間大大增加,危害更甚。
 
    另外,晚上熬夜抽煙,也是“作死”的潛在因素之一,總有人熬夜的時候喜歡抽煙,“美名其曰”是提神。然而,夜里是身體細胞分裂最旺盛的時刻,熬夜會增加正常細胞變異的幾率,而抽煙就等于“助紂為虐”,在多達幾十種的有害物質的作用下,正常細胞變異的幾率大大增加,時間一久,身體會出現毛病也就不奇怪了。再者,熬夜抽煙還會影響內分泌失調,臉上會長斑,長痘都是意料之中的事情。夜里是身體各器官休息調整的時期,抽煙加熬夜不僅沒給它們這個機會,反而還要“負重前行”,可想而知,這個時間段抽煙,會有多大的危害。如果是多年的“老煙槍”實在忍不住,最好少抽,給身體緩沖的時間,爭取把傷害降到最小。
    早上抽煙,也是很多煙民喜歡的時間段,但這個時間同樣會給身體帶來很大的傷害,經過一晚上的休息,大腦雖然已經清醒,但身體還處于“睜眼”狀態,各器官還沒有正式工作,再加上睡覺的房間空氣不流通,肺還沒來得及呼吸新鮮空氣就要遭受各種毒素的摧殘,久而久之,就會產生出各種不適。
 
    香煙在一定程度上確實可以起到減壓作用,但它的危害遠遠超過“好處”,不容忽略,也許短時間抽煙察覺不到異樣,但被吸進去的每種毒素都會在身體里累積,很難排出去,抽煙還會影響血液的酸堿性,讓人上癮。不管出于什么原因,都不要輕易吸煙,即使要抽,也要避開以上幾個時間段,已經抽煙的人,也要想辦法戒煙。

 

 
 
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